|
Не ожидаемо и приятно. Готовить на ночь больше не буду, схомячила вечером 2 голени из духовки, лишние.
|
108,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 121,17g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 26,29g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Бекон (Жареный). Mittagessen: Сыр Маасдам, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, METRO Сливки для Взбивания 33%, Цветная Капуста, Ашан Вырезка Свиная Фермерская. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|