Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Croissant de Chocolate, Nestlé Coffe-Mate, Café. Mittagessen: Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Garbanzos, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Abendessen: Trozos de Pan de Trigo, Croissant de Chocolate, Té sin Azúcar. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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