Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Мёд, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Abendessen: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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