Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Esselunga Bio Miele di Acacia, Isey Skyr Naturale, Chiquita Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Porri, Conad Biete Erbette, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Alce Nero Semolino Grano Duro, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Barrette granola e mandorle, Philadelphia Philadelphia Light, Certossa Pane alla Segale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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