Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Эколайн Ячневая Каша. Mittagessen: Кофе, Яйцо, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Abendessen: Chikoroff Цикорий Молотый, Виталюр Панини с Салями, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Батон Литовский, Брест-Литовск Российский Сыр, Lindt Конфеты Lindor. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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