Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Café Expresso, Banana Prata, Mamão, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido, Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Pepsi Pepsi Zero, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal, Vitarella Biscoito Maria, Abacaxi. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Laub - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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