Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Couve Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 38,5 kg pro Woche
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lorenafrodrigues15's Gewichtsverlauf
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