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This last couple days I have really relaxed on my diet. So here we go... bad results for this week... 😔
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66,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Fresh & Easy Melon Medley, Grapes, Scrambled Egg, Toasted Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Fresh & Easy Melon, Grapes, Calavo Avocado, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Green Leaf Lettuce. Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Toasted Bread. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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