Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo Grelhado. Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne, Purê de Couve Flor. Abendessen: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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