Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 181,79g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Arugula (Rocket) , Extra Virgin Olive Oil, Blueberries , Swiss Cheese , Walnuts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Walnuts, Almond Milk, Blueberries , Butter , Arugula (Rocket) , Sriracha Sauce, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Butter , Butter , Sweet Potato , Beef Frankfurter or Hot Dog, Arugula (Rocket) , Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Swiss Cheese , Egg. Snacks/Sonstiges: Protein Powder, Sweet Potato . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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terrywhy's Gewichtsverlauf
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