Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,00g.
Mittagessen: Swift Torresmo Pré Frito. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Sport - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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