Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 271,61g.
Frühstück: Café, Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Budweiser Cerveja Long Neck, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Tomates, Dr. Oetker Mousse de Limão, Budweiser Cerveja Long Neck, Frutap Leite Fermentado, Morangos, Smirnoff Ice. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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meiry marques's Gewichtsverlauf
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