Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 14,23g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Mittagessen: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tarçın, Elma, Muz, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Ceviz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
chloe ting slim thigh 12.gün egzersizleri - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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