Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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834 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 89,25g.
Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Chuchu, Batata Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Chuchu, Abacates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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