Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Rostat Vitt Bröd. Mittagessen: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Abendessen: Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-100. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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atilla2021's Gewichtsverlauf
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