Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Aveia em Flocos, Banana, Churrasco. Abendessen: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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