Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 12,17g | Eiw: 23,52g | Kohlh: 24,73g.
Frühstück: 白米粥, 小魚乾, 茄子, 牛肉丸, 菠菜, 玉米粒（冷凍）, 紅蘿蔔（冷凍）, 煮熟的青豆（罐頭）, 煎雞蛋. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
减肥健身27天 - 14 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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