Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Beef Pastrami (Cured), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Healthy Choice Power Bowls Falafel & Tahini. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oranges, Brie Cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|