Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Ground Chicken, Steamed or Boiled Squid, Quaker Oat. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Cooked Fish, Indonesian Luffa Gourd, Soft Silken Tofu, Finna Sambal Pedas, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Fried Tofu , Chocolate Ice Cream, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Solaria Nasi Goreng, Pancake Pisang, Roasted Salted Cashew Nuts, Brown Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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