Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Творог 9%, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Myprotein Сывороточный Протеин, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|