Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kangkung, KFC Dada Ayam Original. Abendessen: Sambal Matah, Roma Biskuit Kelapa, Fitlife Whey Concentrate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
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