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Habis pup 2 hari nih alhamdulillah
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: White Grapes, Bio Kul Plain Yogurt, Apple. Mittagessen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Pronas Kornet Daging Sapi, Fried Chicken Leg No Coating, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Maicih Keripik. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Chunky Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nindarisa's Gewichtsverlauf
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