Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 136,81g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Сок Вишневый, Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Mittagessen: Филе Индейки, Midori Лапша Удон, Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кухмастер Томатная Паста, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни. Abendessen: Перекресток Яйцо Куриное, Сахар, Морковь, Капуста, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|