|
Интервальное голодание 🕗
День 1.
Решила, что буду питаться по схеме 16:8
С 11:30 до 19:30
Миссия провалена, на моем пути встали последние 4 вкусных печеньки😅
Сделаю вид, что ничего не случилось, жду по плану 11:30😅
|
68 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|