Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Рыба на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galina1824's Gewichtsverlauf
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