Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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