Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 86,51g.
Mittagessen: 豬肉, 菜心, 蕃薯, 雞蛋, 香蕉. Abendessen: 甜椒, 青口, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Snacks/Sonstiges: Ritz 芝士餅, 瑞士蓮 (Lindt) 70% Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathymok's Gewichtsverlauf
|