Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 259,76g | Eiw: 167,32g | Kohlh: 69,64g.
Mittagessen: Emin Dana Kavurma, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Serel Tahin (Servet), Sebze Roka (Turkomp), Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri, Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası , Başyazıcı Special Dana Sucuk, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İstiridye Mantarı. Abendessen: Tavuk Pirzola, Başyazıcı Special Dana Sucuk, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Bisikletev - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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