Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Баренцево Скумбрия Атлантическая. Abendessen: Gusto Морковь Пикантная, Петрушка, Камако Майонез Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай. mehr...
|
|
409 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|