Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Блины на Молоке, Campina Сливки Порционные, Гречка Вареная, Запеканка из цветной капусты. Mittagessen: Утолина Утиная Грудка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кабачковая Икра, Печень в медовом соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана, Запеканка, Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Яйца фаршированные. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selemcat's Gewichtsverlauf
|