Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Яйцо Всмятку, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Хек Отварной, Wheatsun Лапша Соба, Fit & Easy Микс Салатов Smart. Abendessen: Жареное Яйцо, Agrola Хліб Гречаний, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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