|
Ок
|
100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Гост Тунец Натуральный, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Finn Crisp Криспы Ржаные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Смешанные Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dmitry048's Gewichtsverlauf
|