Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Kalbshaxe , Aldi Kalbshaxe. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Putzen allgemein - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Abends keine Kohlenhydrate macht Sinn ☺️
17 Feb 21 vom Mitglied: nadine_koerner
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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