Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 152,32g | Kohlh: 212,26g.
Frühstück: Kölln Blütenzarte Haferflocken, All Stars 100% Whey Protein. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (250g), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Philadelphia So Leicht, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Kidneybohnen (Dose), Aldi Sonnenmais. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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