Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 117,82g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 71,86g.
Frühstück: Fratelli Spirini Крем-Сыр "Пармезан", Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Fratelli Spirini Сыр Страчателла, Манты, Киндер Шоколад. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Abendessen: Растительное Масло, Тушенка. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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