Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Cucumber, Apple, Orange. Mittagessen: Cucumber, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Fried Rice, Apple, Chicken Gizzard, Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Soy Milk . mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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