Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Omenasose, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Banaanit, Kurkku, Arla Eeppinen Emmental, Suolaliha (Nauta), Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Fazer Leipomo Gluteeniton Siemenleipä. Abendessen: Mandariini, Valkoinen Riisi, Savuhovi Thai Coconut Curry Kana. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sussu74's Gewichtsverlauf
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