Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 105,21g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Zonnatura Krokante Muesli Pure Chocolade, Arla Biologische Magere Yoghurt, Koffie. Mittagessen: Calvé Pindakaas (10g), Jumbo Rooibos Thee, Becel 100% Plantaardig, Liefde & Passie Volkoren Brood, Boerenkaas Belegen 48+, Canderel Zoetjes. Abendessen: Arla Biologische Magere Yoghurt, AH Vanille Vla, Topking Vlammetjes, Remia Fritessaus Classic, Frikandel Speciaal, Mora Pikanto, Frieten. Snacks/Sonstiges: Slankie Smeerkaas Sambal, Vitalu Volkoren Cracker, Lotus Speculoos Chocolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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