Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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