|
домашние утром
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Paul Круассан Классический, Coffee Like Капучино (400мл), Топтыжка Сырок Глазированный с Какао. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль (без Соли, Отварная), Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|