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お風呂後
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 146,88g.
Mittagessen: ファミリーマート おにぎり 明太子, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, トップバリュー スープ＆フォー 鶏だし. Abendessen: ビール, ニッスイ カレーコロッケ, セブンイレブン ごまドレッシング, サラダ, ファミリーマート なめこみそ汁, 永谷園 麻婆春雨. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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