|
ВУХ. ещё осталось 6 кг до цели
неплоха
|
66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Ветчина, Желе, Рис Вареный, Булочка, Чай. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ikea Пончик, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Соковый, Простоквашино Молоко 3,2%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Abendessen: Лента Яблоко, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Snacks/Sonstiges: RIOBA Горький Шоколад, Ашан Круассаны. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|