Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 239,95g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Laranja Pêra, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido), Real Peito de Frango, Omelete, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tres Chocolatto, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Queijo Mozzarella, Chamyto Leite Fermentado . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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