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"Ruszyła maszyna po szynach ospale..."
Do wiosny jeszcze trochę czasu, może przyspieszy ;p
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2505 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 274,15g.
Frühstück: Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Miękko. Mittagessen: Pomarańcze, Jabłka, Biedronka Zupa Grochowa. Abendessen: Cukier, Budynie z Tapioki, Truskawki. Snacks/Sonstiges: Wódka, Crownfield Cynamonki, Greenvie Foods Ser Wegański Pizza. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Martadelka's Gewichtsverlauf
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