Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: Кофе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Конфета, Треска Отварная, Салат Айсберг, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриная Грудка Отварная, Гречка. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Evgenistefa's Gewichtsverlauf
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