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aun no me creo que haya bajado del 76 maldito 😅😅😅, estoy segura que después del cheat day volveré a pesar lo mismo de siempre 😂 pero de momento me he levantado feliz de ver los progresos
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 149,14g.
Mittagessen: Aceitunas Negras, Pan de Pueblo, Papa Cocida, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Guisantes, Aceite de Oliva, Huevo. Abendessen: Wasa Pan, Atún en Aceite (Enlatado), Salmón Ahumado, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Plátano, Vitalinea Yogur Natural 0%. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
HIIT - 4 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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