Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Deli Cuisine Ham Trim, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Tesco Medium Eggs, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr). Abendessen: Apples, Kit Kat Kit Kat, Rapeseed Oil, Holland & Barrett Konjac Noodles, Mushroom sauce, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Boiled/cooked vegetables(raw weight). Snacks/Sonstiges: Satsuma, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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