Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 301,31g.
Frühstück: Бахетле Губадия, Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Mittagessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Омлет с Молоком, Сосиска, Barilla Макароны. Abendessen: Чак-Чак, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Конфета, Торт, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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