Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Coffee with Milk and Sugar, Almonds. Mittagessen: Chicken Breast, Buttermilk (Reduced Fat, Cultured). Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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