Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 247,69g | Kohlh: 252,72g.
Frühstück: Delhaize Kipfilet Beleg, Bruine Boterham, Ei. Mittagessen: Body & Fit Ultra Fine Oats, Body & Fit Whey Perfection, Lidl Puree (Lidl), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Abendessen: Lidl Puree (Lidl), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Platte Kaas, Muesli, Kinder Bueno, Lidl Sirius Crunchy Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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